今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉什么時間吃最好(早晚)，三七什么時間吃最好早上中午還是晚上？

三七粉什么時間吃最好(早晚)，三七什么時間吃最好早上中午還是晚上？

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。

三七粉要不要天天吃，還要看您用于什么癥狀的。

三七粉熟吃（即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過10g。

下面給您一份三七的具體功效及服用，您參考下，就知道自己要怎么吃了。

三七粉什么時間吃最好(早晚)，三七粉什么時間吃最好？一天吃幾次？

三七是人們經(jīng)?？梢砸姷降囊环N中藥，并且三七也是現(xiàn)在很多人熬中藥都會放入的一種中藥成分。

也有很多人都將相乎磨成粉，這樣就可以直接服用了，但是人們在吃三七粉的時候也應該要注意時間的。

一天當中什么時間吃三七粉最好？ 三七粉應該在人們吃早餐之后和晚上睡覺之前吃，因為這兩個時間段是人體最好吸收三七粉的營養(yǎng)的時間段。

人們服用三七粉，一般都會服用兩次到三次，如果是服用兩次的話，那么就在吃早餐之后跟晚上睡覺之前吃，如果是三次的話，再加上吃了中飯之后吃。

這樣身體才會更好的吸收三七粉營養(yǎng)，不會浪費。

三七粉是一種比較名貴的中藥材，將三七粉的作用發(fā)揮到最大值才可以不浪費。

對比有胃病的人來說，盡量要在飯后半個小時才服用，這樣才不會對腸胃造成非常大的傷害，一般人也盡量要在吃了飯之后才吃。

三七粉什么時間吃最好(早晚)，三七粉什么時間喝好，三七的吃法搭配

三七粉胃不好的飯后吃，胃沒問題的飯前吃，史上最全的三七粉吃法，一定要收藏哦！ 三七粉分生吃和熟吃，生吃主要起活血化瘀的作用，生吃補氣血，所以要根據(jù)不同的人搭配不同的吃法。

不同人群的吃法 老年人不管男女都以生吃為主(因為老人血液都比較濃稠，所以要活血為主)，陽虛明顯的老年人每周可適當熟吃一次，溫陽健脾提高免疫力。

男士早晚全部生吃，重在活血促進血液循環(huán)，(為什么說生吃也能補氣血，什么原理呢？我遇到一個男顧脫發(fā)改善，他說沒有熟吃也能改善脫發(fā)，其實是因為吃三七調(diào)理了五臟六腑，比如脾胃好了，運化能力就起來了，吃的東西能更多的轉(zhuǎn)化為氣血，發(fā)為血之余，氣血量上來了脫發(fā)也就改善了)。


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