今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 老年人三七粉的正確吃法用量，中老年人三七粉怎么食用好。

老年人三七粉的正確吃法用量，中老年人三七粉怎么食用好

一般對于體質(zhì)正常的中老年人，建議采用溫水沖服的方式食用三七粉，盡可能使用涼白開，也可以采用在煲的湯中加入三七粉的方式。

這類食用方式相比于直接食用三七粉，可以使三七粉不粘在消化道上。

同時這類隨液體食用的方式更有利于中老年食用，避免其出現(xiàn)嗆咳的情況，也更有利于三七粉到達(dá)胃內(nèi)，達(dá)到充分吸收的目的。

三七粉又名田七、金不換，為植物三七的干燥根研成細(xì)粉而成，其藥性溫和，含有豐富的三七皂苷、三七多糖等有效成分，這些成分可有一定的活血化瘀、補(bǔ)血止血的功效。

但三七粉僅為一類保健用品，并無治療疾病的作用。

即使服用三七粉，患有高血壓、高血脂等疾病的中老年人也不可停止用藥，以免影響病情進(jìn)展。

老年人三七粉的正確吃法用量，老年人三七粉怎么吃

三七粉具有活血、止血、化瘀、止痛的功效。

老年人應(yīng)用三七粉可以用其他的湯劑沖服，也可以單藥沖服。

老年人三七粉的正確吃法用量，老年人吃三七粉的話，每天劑量是多少？

三七，有著400多年的歷史，近幾年來，更是掀起了一股三七熱，不管是高血壓還是心血管疾病，都在考慮廣泛的應(yīng)用三七，甚至有的人把三七粉作為了日常保健用品，用來預(yù)防心腦血管疾病，但是三七并非保健品，而是一味悠久歷史的中草藥。

三七性溫，味甘微苦，可歸肝經(jīng)、胃經(jīng)，是一味傳統(tǒng)的活血止血的藥物，也是元老級別的化瘀、消腫、定痛、止血的藥物，是歷代中醫(yī)家的“金瘡藥”，可用于外傷出血、吐血、咯血、便血、跌打腫痛等，隨著近年來，對三七的藥理學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，三七粉在心腦血管疾病方面還有著不錯的防治作用。

三七中含有三七總皂苷，這種活性成分對心血管，有著強(qiáng)心、擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠狀血流量、抵抗動脈粥樣硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、降低其血黏度、從而起到預(yù)防血栓的作用，還有一定的保護(hù)腦血管缺血缺氧性損傷、腦缺血再灌注性損傷的作用。

但是它作為一味中藥，有其預(yù)防疾病的作用，也會存在一定的毒副反應(yīng)，如果不對癥或服用量過大時，可能就會出現(xiàn)一些副作用反應(yīng)，比如出血、頭昏、失眠、惡心嘔吐、口干，甚至嚴(yán)重者可能會誘發(fā)食管炎、過敏性藥疹、過敏性休克、過敏性紫癜、肝腎損傷等，對三七過敏的人群，女性正值經(jīng)期或孕期時，對人參過敏的人，都不能用三七粉。

服用三七粉時，什么時間服用效果最好？每天的用量是多少？三七粉的用量：對于一些想用三七粉作為日常保健、養(yǎng)生的中老年人來說，每天服用三七粉的用量，最好保持在1－3克左右，最多不要超過5－6克，保健用量如果超過這個數(shù)，可能會產(chǎn)生一些副作用，如果是想用三七粉來治病的話，需要在專業(yè)的中醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的病情和需要酌情用藥，不能擅自做主。

三七粉的服用時間：服用三七粉時，最好在午飯和晚飯后服用，用溫水送服，而且在服用三七粉的時候，并不建議長期服用、每天服用，因?yàn)槿叻凼且晃吨兴幉模焯旆脮o腎臟產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)，所以建議服用一段時間，然后再停用一段時間，如此反復(fù)，對身體是最為有利的。


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