今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 長(zhǎng)期食用云南鐵皮石斛，對(duì)人體非常有益， 除了解酒，辣木籽還有這些功效

長(zhǎng)期食用云南鐵皮石斛，對(duì)人體非常有益

在中國(guó)其實(shí)有很多的藥食植物有著非常重要的作用，尤其是從調(diào)理人的身體、保養(yǎng)人的身體方面。

這些年以來(lái)，很多人開(kāi)始逐步重視起了養(yǎng)生，于是很多富有價(jià)值的中藥材又被提了起來(lái)，其中云南鐵皮石斛就是比較有特點(diǎn)的一種。

這兩年關(guān)于云南鐵皮石斛益處的很多宣傳一直在推廣，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期正確食用云南鐵皮石斛，對(duì)于人的身體非常有益處。

一、直接搭配綠茶泡水喝的益處 云南鐵皮石斛本身也是一種飲品或者是食材，這一點(diǎn)跟國(guó)外的一些所謂藥那種是有比較大的差別的。

從正確食用云南鐵皮石斛的用法上來(lái)看，比較簡(jiǎn)單的一種就是直接將云南鐵皮石斛進(jìn)行水泡，然后當(dāng)做茶水來(lái)飲用。

這種做法對(duì)于身體的益處是比較大的，尤其在消除體內(nèi)虛火、促進(jìn)身體平衡等方面非常有幫助。

二、可以用在飯菜之中 其實(shí)國(guó)內(nèi)的很多飯菜之中有時(shí)候都會(huì)添加一些藥食植物，長(zhǎng)期食用對(duì)于人身體是比較有好處的。

對(duì)于云南鐵皮石斛來(lái)說(shuō)也是滿足這個(gè)條件的，比較好的做法就是可以將一些肉粒、云南鐵皮石斛、紅棗等混合到一塊熬粥。

這樣做出來(lái)的粥品，如果能夠長(zhǎng)期食用的話，對(duì)于調(diào)理人的胃功能很有幫助。

三、其他用法的益處 其實(shí)除了以上兩種比較主要的云南鐵皮石斛飲食方法之外，這種植物還可以同玉米須、白芍等多種植物搭配在一起飲用。

長(zhǎng)時(shí)間之后，對(duì)于調(diào)理人的消化系統(tǒng)、內(nèi)部平衡的作用非常明顯。

除了解酒，辣木籽還有這些功效

我們經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō)辣木籽可以解酒，但是很多人都不知道辣木籽是什么，辣木籽是辣木樹(shù)的種子，辣木樹(shù)主要生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)，在印度這個(gè)地方種植的比較多，當(dāng)然，在我國(guó)的云南地區(qū)，也有成規(guī)模的種植，就像辣木籽的名字一樣，它的味道也是帶一些辛辣味道的。

人們都知道辣木籽是很好的解酒利器，當(dāng)然這是經(jīng)過(guò)人們實(shí)驗(yàn)之后的。

一些人在參加一些酒局或者聚會(huì)之前會(huì)吃一些辣木籽，可以很好的緩解醉酒。

從這里可以看出辣木籽是可以直接食用的，有一些地方還會(huì)把辣木籽制作食用油來(lái)食用，可以說(shuō)辣木籽的作用是比較多的。

辣木籽這種東西渾身都是寶，它的種子外殼以及果仁都是可以食用的。

云南辣木籽是篩選、人工挑選印度原辣木籽，直接樹(shù)上摘下來(lái)，陽(yáng)光下曬干的原籽，新鮮、飽滿，可以食用，也可以種植。

人體在吃了辣木籽之后也有非常多的好處，尤其是對(duì)一些中老年人來(lái)說(shuō)。

辣木籽可以調(diào)節(jié)血壓，一些中老年人在上了年紀(jì)之后，血壓容易升高。

云南辣木籽大顆粒好些，經(jīng)常喝辣木籽泡的水的話，可以調(diào)節(jié)人體的機(jī)體平衡，辣木籽中的維生素也非常多，這可以促進(jìn)人體內(nèi)膽固醇的排出，這樣一來(lái)人體內(nèi)的血壓也就隨之降低了。

辣木籽還有一個(gè)作用就是可以改善便秘的情況，許多人一到上火的時(shí)候很容易便秘，這時(shí)候就非常的難受了，食物消化不了的話，會(huì)給我們的胃腸道帶來(lái)許多負(fù)擔(dān)，在這時(shí)候，食用一些云南辣木籽或者喝辣木籽泡的水，可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，幫助人體消化，改善便秘的情況。

非洲安哥拉卡賓達(dá)樹(shù)皮泡水泡酒的正確食用方法及用量禁忌

卡賓達(dá)樹(shù)皮是產(chǎn)于非洲安哥拉達(dá)地區(qū)的一種樹(shù)的野生樹(shù)皮，直接樹(shù)干上剝下來(lái)，陽(yáng)光下曬干的干樹(shù)皮，泡茶、燉湯對(duì)男人有很好的改善調(diào)節(jié)的作用。

很多在吃卡賓達(dá)樹(shù)皮的不知道吃法是否正確；很多想用的，不知道怎么服用，下方我們一起來(lái)看看卡賓達(dá)樹(shù)皮的吃法及禁忌。

在安哥拉卡賓達(dá)樹(shù)皮的吃法一般都是泡茶、燉湯、泡酒三種，但也有打粉吞服的。

泡茶的方法有直接開(kāi)水沖泡茶和煮茶兩種，開(kāi)水沖泡，需要用100攝氏度的沸騰開(kāi)水沖泡，每次5g，泡制時(shí)間3分鐘以上，在泡制的過(guò)程中可以加點(diǎn)云無(wú)比加革等一同泡，比例1：1；這種泡制的時(shí)間決定水中卡賓達(dá)樹(shù)皮的含量，泡制的時(shí)間長(zhǎng)，水里的顏色慢慢變黃，泡制好喝水就行；也可以直接把云卡賓達(dá)樹(shù)皮放入燒茶壺中，小火燒到水開(kāi)，水的顏色變黃，再冷卻，水溫時(shí)喝水，這樣要好些。

卡賓達(dá)樹(shù)皮燉湯，一次5~10g，可以燉雞、燉排骨、燉魚(yú)、燉鴨等；燉耐煮的肉時(shí)，把卡賓達(dá)樹(shù)皮同時(shí)與肉一起燉，如果像燉魚(yú)這些易熟的，需要燒湯時(shí)，先把卡賓達(dá)樹(shù)皮放湯里煮5分鐘以上，再放肉，肉熟便用。

卡賓達(dá)樹(shù)皮泡酒，20g云卡賓達(dá)樹(shù)皮可以泡1斤酒，酒選平時(shí)喝的白酒就行，沒(méi)有更多要求，泡制15天以上會(huì)更好些；在泡制的過(guò)程中也可以加入些云無(wú)比加革、東革阿里等一起泡制。

卡賓達(dá)樹(shù)皮打粉，直接用機(jī)器打磨細(xì)粉，一次3g，可以直接吞服，也可以加入拌料里同服，放湯里也是可以的。

卡賓達(dá)樹(shù)皮可以泡水、燉湯、泡酒，也可以打粉直接服用，需注意的是可以長(zhǎng)期服用，但一次不能能多服；吃了不吃過(guò)于酸的、甜的、不喝濃茶、果汁；孕婦，哺乳期婦女，嬰幼兒不宜服用。


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